750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
15 novembre 2012 4 15 /11 /novembre /2012 11:41

sPAGHETTI-AUX-CREVETTES.jpg

 

 

 

Bonjour,

 

Je m'aperçois que je ne vous ai jamais donné de recette de pâtes. Et pourtant, c'est un de mes plats préférés, bien que je ne sois pas italienne. J'utilise le plus souvent des pâtes sèches, souvent complètes ou semi-complètes que je fais cuire al dente. Je prépare toujours une sauce pour les accompagner. La base est toujours la même : de l'ail, parfois des oignons, de la tomate (mais pas toujours) et d'autres légumes (piments, artichauts, aubergines, courgettes, champignons...), des herbes et parfois des fruits de mer ou de la viande. Les sauces d'accompagnement des pâtes sont un bon moyen de manger des légumes (j'en mets beaucoup dans mes sauces) et n'ont rien à voir avec celles que l'on trouve toutes prêtes dans le commerce. Je n'ajoute jamais de beurre. Je sers juste les pâtes avec la sauce et le plus souvent avec du parmesan (râpé au-dessus de l'assiette). Et j'ai un plat complet.

 

Aujourd'hui, je vous donne une recette que j'adore préparer car elle est simplissime et délicieuse : celle des spaghettis aux crevettes. 

 

 

 

 

Spaghetti aux crevettes

 

 

Pour 4 personnes :

 

400 g de spaghetti

8 gousses d'ail

8 tomates pelées et épépinées (fraîches, surgelées ou en conserve)

2 piments verts forts 

500 g de crevettes crues (fraîches ou surgelées)

Quelques feuilles d'origan frais (ou à défaut de l'origan sec)

2 cuillerées à soupe de persil plat ciselé (je n'en avais pas)

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Sel, poivre noir

 

 

Faire revenir l'ail et les piments coupés en lamelles dans l'huile d'olive. Ajouter les tomates coupées en dés et l'origan, saler, poivrer et laisser mijoter pendant au moins une demi-heure. Réserver.

Faire cuire les pâtes al dente.

Pendant que les pâtes cuisent, faire sauter les crevettes décortiquées dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. Saler et ajouter à la sauce tomate. Laisser encore revenir 2-3 minutes, puis mélanger avec les pâtes cuites et le persil haché. Servir bien chaud.

 

 

Bon appétit !

Partager cet article
Repost0
13 novembre 2012 2 13 /11 /novembre /2012 09:32

 

Bissara.jpg

 

 

 

Bonjour,

 

Aujourd'hui, je vous emmène encore au Maroc, pour y déguster la bissara. Originaire des alentours de Taza, ce plat est très populaire au Maroc, particulièrement à l'est du pays. C'est une purée qui se prépare avec des pois cassés ou des fèves sèches. 

Je vous donne la recette de la bissara aux pois cassés.

 

 

Bissara 

 

Pour 2 à 4 personnes :

 

250 g de pois cassés

4 gousses d'ail

2 cuillerées à café de cumin en poudre

2 cuillerées à café de piment doux en poudre

1 cuillerée à café de sel

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 litre d'eau

 

 

Laver les pois cassés dans plusieurs eaux.


 

 

Pois-casses-rinces.jpg

 

 

Peler les gousses d'ail et les écraser.

 

 


Ingrédients pour la bissara

 

 

 

Dans une cocotte ou une grande casserole, mettre les pois cassés, une cuillerée à café de piment doux, une cuillerée à café de cumin, l'ail écrasé et le sel.

 

 

 

Mettre tous les ingrédients

 

 

 

Ajouter l'eau et porter à ébullition.

 

 


Ajouter l'eau

 

 

 

Couvrir et faire cuire à feu très doux pendant 1 heure. Les pois doivent être écrasés et on doit obtenir une purée. Si nécessaire, vous pouvez passer la purée au mixeur.

Servir la purée bien chaude dans un plat saupoudrée du reste de piment et de cumin.

 

 

Bon appétit !

 

 

P.S. Une petite photo des amandiers en fleurs dans le Rif pour vous y croire...

 

Champ d'amandiers dans le Rif (Maroc)

Partager cet article
Repost0
11 novembre 2012 7 11 /11 /novembre /2012 17:08

 

Pois-chiches-au-chorizo.jpg

 

 

Bonjour,

 

Avec ce temps froid et humide, rien de tel que des pois chiches au chorizo pour se réconforter. Vous savez déjà que j'aime beaucoup les pois chiches et je vous ai déjà tout dit sur eux (cf.  Le pois chiche, un légume trop souvent dédaigné). Je vous donne donc tout de suite la recette de ce plat galicien.

 

 

 

Pois chiches au chorizo

 

Pour 4 personnes :

 

500 g de pois chiches trempés dans l'eau froide avec une cuillerée à café de bicarbonate de sodium toute une nuit (ou 1  à 2 boîtes de pois chiches en boîte)

400 g de chorizo à cuire coupé en grosses tranches

1 gros oignon émincé

2 à 3 tomates

1 cuillerée à café de pimentón (ou à défaut de piment doux)

1 filet d'huile d'olive

1 verre d'eau ou de bouillon

Sel, poivre

 

Faire cuire les pois chiches égouttés dans du bouillon ou de l'eau pendant 45 minutes à 1 h 1/2 jusqu'à ce qu'ils soient cuits (sauf si vous employez des pois chiches en boîte. Dans ce cas-là, égouttez les pois chiches et rincez-les bien). Faire revenir les tranches de chorizo. Réserver. Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive puis, quand ils sont transparents, ajouter le chorizo sans sa graisse (ou avec, mais ce n'est pas indispensable). Ajouter enfin les tomates pelées et épépinées coupées en dés, l'eau ou le bouillon et le pimentón. Saler, poivrer et faire revenir à feu doux pendant environ 20 minutes. Servir bien chaud.

 

Bon appétit !

Partager cet article
Repost0
6 novembre 2012 2 06 /11 /novembre /2012 14:19

 

Sauce-barbecue.jpg 

 

 

 

Bonjour,

 

En ce jour d'élections aux États-Unis, je me devais de préparer un repas américain... à ma façon. Je voulais faire un chili con carne, plat d'origine texane (et non mexicaine comme on le croit souvent) mais, ayant mangé des lentilles hier, j'ai préféré faire autre chose que des légumes secs aujourd'hui. J'ai cherché dans mes livres et sur le net et finalement ai décidé de commencer par préparer une sauce barbecue pour accompagner une viande. Je n'en avais jamais fait et j'ai donc fouillé dans mes archives pour y trouver la recette qui me convenait. Le problème, c'est qu'il existe des milliers de sauces barbecue, les unes avec de la tomate, d'autres sans, parfois fumées, avec ou sans moutarde, avec du vinaigre de vin ou de cidre, du vin, du sucre, de la mélasse, des épices, des herbes... Les recettes varient suivant les régions.

 

La sauce barbecue ou bbq est un liquide plus ou moins épais à la saveur aigre-douce et plus ou moins épicée et fumée. On l'utilise pour accompagner la viande mais aussi pour la cuisson en marinade. 

Les ingrédients de base sont la tomate, les piments, des épices, du vinaigre, du cidre ou du vin et du sucre (brun en général ou du miel ou de la mélasse).

 

J'ai fait mon propre mélange. Je vous en livre la recette.

 

 

 

Sauce barbecue

 

Pour 2 bocaux de sauce :

 

1 oignon

4 gousses d'ail

1 poivron rouge pelé

1 boîte de tomates pelées

1 cuillerée à soupe de ketchup

1 cuillerée à soupe de concentré de tomates

2 cuillerées à soupe de miel

2 cuillerées à soupe de sucre brun

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

1 cuillerée à café de thym séché

1 cuillerée à café de graines de fenouil

1 cuillerée à café de cumin en poudre

1 cuillerée à café de quatre-épices

1 cuillerée à soupe de paprika fumé (j'ai oublié!)

1 cuillerée à soupe de French's mustard ou de Colman's mustard ou de Savora

4 cuillerées à soupe de sauce Worcestershire

Sel, poivre noir

 

 

Preparation-de-la-sauce-BBK.jpg

Faire revenir dans l'huile d'olive l'oignon finement ciselé jusqu'à ce qu'il ramolisse. Ajouter l'ail haché et faire cuire à feu très doux jusqu'à ce que le mélange commence à dorer. Ajouter alors le miel, le sucre, les tomates et le poivron rouge coupés en dés puis le ketchup, le concentré de tomates, les épices et enfin la moutarde. Saler, poivrer et faire revenir pendant une vingtaine de minutes. Ajouter enfin la sauce Worcestershire et laisser encore chauffer pendant quelques minutes.

Vous pouvez utiliser cette sauce pour accompagner des grillades ou l'employer pour faire mariner une viande, ce que j'ai fait avec un rôti de porc. 

 

 

 

 

Roti-de-porc-sauce-bbq.jpg

 

 

 

 

Une petite tarte au potiron pour le dessert (cf.  Le potiron et la citrouille). Et mon repas est prêt...

 

 

 

Tarte-au-potiron.jpg

 

 

 

A bientôt !

Partager cet article
Repost0
26 octobre 2012 5 26 /10 /octobre /2012 13:15

 

Sables-au-fromage-de-brebis-et-au-piment-d-Espelette.jpg

 

 

 

Bonjour,

 

Hier, je vous ai parlé du "rouge basque" et montré des photos d'Espelette. Aujourd'hui, je vais vous donner une recette utilisant des ingrédients 100% basques : le maïs, le fromage de brebis et le piment d'Espelette. 

 

Les Basques ayant émigré en Amérique en ont rapporté le maïs avec lequel ils confectionnent les taloak, sorte de crèpes épaisses que l'on déguste avec du Xingar ("poitrine ou ventrèche") ou de l'ardi gasna ("fromage de brebis").

 

 


Taloa

 

 

Le fromage de brebis d'Ossau-Iraty est un fromage traditionnel du Pays basque et du Béarn. Il est reconnu en AOC depuis 1980 et en AOP (appellation d'origine protégée) depuis 1996.

 

 

 

Fromages

 

 

Je ne vous reparlerai pas du piment d'Espelette dont je vous ai déjà tout dit (cf.  Le piment d'Espelette et l'axoa).

 

 

 

Piment d'Espelette en poudre

 

 

 

Je vous donne tout de suite la recette.

 

 

 

Sablés à la farine de maïs, au fromage de brebis et au piment d'Espelette

 

Pour une trentaine de sablés :

 

125 g de farine de blé

25 g de farine de maïs

25 g de semoule de maïs

100 g de fromage de brebis

80 g de beurre doux

1 oeuf

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

2 cuillerées à café de piment d'Espelette en poudre

 

Râper le fromage. Mélanger les farines, la semoule, une cuillerée à café rase de piment d'Espelette et le fromage de brebis râpé. Ajouter le beurre ramolli et mélanger du bout des doigts afin d'obtenir une sorte de semoule grossière (comme un crumble). Ajouter ensuite l'huile d'olive et l'oeuf et mélanger le tout. Former des boudins de pâte et les envelopper dans du film alimentaire (cf.  Sablés au chocolat et à la fleur de sel). Mettre les boudins au réfrigérateur pendant une heure au minimum.

Préchauffer le four à 180°. Couper les boudins en tranches d'un centimètre et déposer les tranches sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé. Enfourner 15 minutes. Au sortir du four, saupoudrer chaque sablé de quelques paillettes de piment d'Espelette. Laisser refroidir sur une grille. Conserver dans une boîte en fer jusqu'à utilisation.

 

 

Bonne dégustation !

Partager cet article
Repost0
15 octobre 2012 1 15 /10 /octobre /2012 10:46

Pepites-pour-l-aperitif.jpg

 

 

Bonjour,

 

Vous pensiez que je rigolais quand je vous disais hier (cf.  Le potimarron - Velouté de potimarron) de garder les graines de potimarron pour les faire griller ? Non, pas du tout. On peut parfaitement faire griller les graines de courge comme les graines de tournesol et les déguster à l'apéritif à la place des cacahuètes. Dans certains pays, comme les pays du Maghreb, on en consomme beaucoup. Tous les marchands de fruits secs en vendent. Pour moi, c'est un souvenir d'enfance. Quand, petite, j'habitais au Maroc, il n'était pas rare que j'achète un cornet de 10 francs de "pépites" (c'est ainsi qu'on les appelle). En Espagne, ce sont les graines de tournesol (les pipas) que l'on mange à tout moment de la journée. 

 

Je vous donne la recette des graines de potimarron grillées.

 

Bien laver les graines de potimarron et les débarrasser de tous les filaments. Les faire sécher dans un endroit sec toute une nuit. Le lendemain, préchauffer le four à 160°. Mettre les graines sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. Les saler et ajouter des épices (pour ma part, j'ai mis du piment d'Espelette). Les mettre au four pendant 20 mn en les retournant de temps en temps.

Laisser refroidir et conserver dans une boîte en fer.

 

Amusez-vous bien à les décortiquer (avec les dents, c'est facile) !

 

 

A bientôt !

Partager cet article
Repost0
11 octobre 2012 4 11 /10 /octobre /2012 13:03

 

Sables-chocolat-fleur-de-sel.jpg

 

 

Bonjour,

 

La météo avait prévu une journée maussade aujourd'hui. Et dès mon réveil, j'ai décidé de préparer quelques sablés au chocolat pour me consoler. En fait, il ne fait pas si mauvais et le ciel est même tout bleu depuis un moment. Mais ma décision était prise. Alors...

 

Je ne pense pas vous avoir déjà parlé de cette recette que j'ai trouvée il y a longtemps déjà sur internet. C'est celle de Pierre Hermé que vous connaissez tous. Il emploie du chocolat de bonne qualité, à 70% de cacao, et il ajoute de la fleur de sel qui relève encore le goût du chocolat. Le secret : il ne fait cuire ces sablés que 11 mn. Sans plus attendre, je vous donne la recette.

 

 

 

Pour une trentaine de sablés :

 

175 g de farine 

150 g de chocolat à 70% de cacao

30 g de cacao en poudre non sucré

150 g de beurre doux

120 g de cassonade

50 g de sucre en poudre

5 g de bicarbonate de sodium

3 g de fleur de sel

1/2 cuillerée à café d'extrait de vanille liquide

 

 

 

Casser le chocolat en petits morceaux.

 

 

Casser le chocolat

 

 

Tamiser la farine, le cacao et le bicarbonate de sodium.

 

 

Tamiser farine, cacao et bicarbonate

 

 

Travailler le beurre mou en pommade et y incorporer le sucre et la cassonade, la fleur de sel et la vanille.

 

 

Travailler le beurre et ajouter le sucre

 

 

Ajouter le chocolat et la farine et mélanger rapidement.

 

 

Mélanger le tout

 

 

Façonner de petits boudins d'environ 5 cm de diamètre avec cette pâte.

 

 

Former des boudins de pâte

 

 

Envelopper les boudins dans du film alimentaire et réserver au réfrigérateur pendant 2 h au minimum.

 

 

Envelopper les boudins dans du film transparent

 

 

Préchauffer le four à 170°. Découper les boudins en tranches de 1 à 2 cm d'épaisseur.

 

 

Decouper-les-boudins-en-tranches.jpg

 

 

Faire cuire au four 11 mn. Laisser refroidir sur la plaque. 

 

 

sablés au chocolat


 

A consommer avec le café... et avec modération !

Partager cet article
Repost0
8 octobre 2012 1 08 /10 /octobre /2012 12:31

 

 

Olives vertes 

 

 

Bonjour,

 

C'est la saison de récolte des olives. Je n'ai plus d'olivier dans mon jardin ou, plutôt, je n'ai plus de jardin mais j'étais en Andalousie où on en trouve des tonnes sur tous les marchés. Et je n'ai pu m'empêcher d'en acheter pour faire quelques bocaux d'olives vertes en saumure, pour le plaisir. J'ai toujours le souvenir des olives que j'avais préparées en Tunisie où j'avais plusieurs oliviers. Mais je ne me rappelle plus comment je les avais faites. Je sais seulement que je les avais piquées avant de les faire tremper pour leur faire perdre leur amertume. Je vous montre comment j'ai fait cette année.

 

J'ai d'abord lavé mes olives.

 

 

 

Lavage olives

 

 

Ensuite, je les ai mises dans un grand saladier (sans les piquer cette fois-ci) plein d'eau. Je les ai laissées dans l'eau pendant 12 jours, en changeant l'eau tous les jours. Cette opération permet de leur faire perdre leur amertume.

 

 

 

Trempage olives

 

 

Au bout de ces 12 jours, j'ai encore rincé mes olives puis les ai mises dans des pots très propres avec une gousse d'ail dans chaque pot.

 

 

 

Olives dans les pots

 

 

J'ai ensuite préparé ma saumure avec 100 g de sel par litre d'eau, des branches de thym, des feuilles de laurier, des graines de coriandre et de fenouil. J'ai laissé ma saumure bouillir pendant un quart d'heure puis l'ai fait refroidir. Enfin, j'ai versé la saumure refroidie dans mes pots jusqu'à 1 cm du bord supérieur et ai refermé hermétiquement les pots. Il ne reste plus qu'à attendre au moins deux mois avant de les goûter.

 

 

 

Olives-vertes-en-saumure.jpg

 

 

 

Je ne sais pas si elles seront bonnes mais elles sont très belles.

Si vous avez des recettes pour préparer les olives, je suis preneuse... pour la prochaine fois.

 

 

A bientôt !

Partager cet article
Repost0
28 septembre 2012 5 28 /09 /septembre /2012 08:46

 

Figues

 

Bonjour,

 

J'interromps aujourd'hui ma relation de voyage sur le Portugal pour vous parler de la confiture de figues. En effet, c'est la pleine saison des figues et elles sont particulièrement bonnes cette année (celles que j'ai goûtées en tout cas). Je vous ai déjà tout dit sur la figue, son histoire, son intérêt nutritionnel... (cf.  Histoires de figues et tarte Tatin aux figues). Je ne peux que vous conseiller de cliquer sur ce lien si vous n'avez pas lu cet article. Mais je ne vous ai pas donné ma recette de confiture de figues. Donc je vais le faire.

 

 

Figues-violettes-Espagne.jpg 

 

 

 

Confiture de figues blanches ou violettes

 

 

Pour 1 kg de figues blanches ou violettes :

750 g de sucre cristallisé (ou moins si les figues sont très sucrées)

1 citron

Bâtons de cannelle

 

 

Laver rapidement les figues. Les couper en morceaux après avoir coupé la queue. 

 

Figues-violettes-en-morceaux.jpg  Figues blanches en morceaux

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ajouter le sucre, le jus de citron et les bâtons de cannelle. Laisser reposer pendant quelques heures. Le sucre fond.

 

 

Figues-violettes-et-sucre.jpg  Figues blanches et sucre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Porter le tout à ébullition dans une grande marmite (de préférence un chaudron en cuivre), à feu moyen.

 

 

Cuisson-confiture-figues-violettes-copie-1.jpg  Cuisson-confiture-figues-blanches-copie-1.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Écumez si nécessaire puis baisser le feu et laisser cuire jusqu'à ce que la confiture ait la bonne consistance (si vous versez un peu de confiture sur une assiette préalablement mise au congélateur, elle doit se figer).

 

 

Fin-cuisson-confiture-figues-violettes.jpg  Fin-cuisson-confiture-figues-blanches.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vous n'avez plus qu'à mettre la confiture dans des pots stérilisés, à fermer les pots et à les retourner. Quand les pots sont froids, remettez-les à l'endroit et stockez-les dans un endroit sombre et frais.

 

 

Bonne préparation et bon appétit !

Partager cet article
Repost0
10 septembre 2012 1 10 /09 /septembre /2012 09:24

Tomates

 

 

Bonjour,

 

C'est la pleine saison des prunes mais aussi des tomates. En ce moment, on trouve de très bonnes tomates mûries au soleil que vous pouvez mettre en conserve ou sécher pour faire des provisions pour l'hiver.

J'ai commencé par faire quelques tomates séchées avec des tomates Roma. Je vous montre comment j'ai procédé.

Il faut commencer par laver les tomates puis les peler. Pour cela, faites quelques entailles à l'aide d'un couteau dans la peau des tomates que vous plongez dans une marmite d'eau bouillante pendant quelques secondes. Ensuite, déposez vos tomates dans un bain d'eau glacée. La peau s'enlève facilement. Découpez alors vos tomates pelées en quatre puis ôtez les pépins.

Préchauffez le four à 90°. Couvrez la plaque du four avec du papier sulfurisé et déposez vos quartiers de tomates dessus. Salez légèrement et arrosez d'un filet d'huile d'olive. Ajoutez quelques brins de thym et de romarin. Enfournez et laissez confire pendant 2 heures.

 

 

Tomates pelées, coupées

 

 

Au bout de deux heures, retournez les quartiers de tomates.

 

 

Tomates après 2 h de cuisson

 

 

Puis laissez cuire, toujours à 90°, pendant deux ou trois heures. Vous obtiendrez ça :

 

 

Tomates séchées

 

 

Quand les tomates seront refroidies, vous pourrez les mettre dans un bocal stérilisé et les recouvrir d'huile d'olive. Vous pourrez ensuite stériliser le pot pour pouvoir le conserver longtemps (si vous ne stérilisez pas le pot, conservez-le au réfrigérateur et consommez les tomates assez rapidement). J'ai préféré remplir de petits sachets à congélation que j'ai mis au congélateur pour pouvoir les utiliser quand j'en aurai besoin.

 

 

A bientôt !

Partager cet article
Repost0

Profil

  • La nutrition en couleurs
  • Médecin nutritionniste, passionnée par la lumière et les couleurs, j'aime faire partager à ceux qui m'entourent mes connaissances en cuisine et en nutrition pour qu'ils puissent concilier santé, plaisir et gourmandise.
  • Médecin nutritionniste, passionnée par la lumière et les couleurs, j'aime faire partager à ceux qui m'entourent mes connaissances en cuisine et en nutrition pour qu'ils puissent concilier santé, plaisir et gourmandise.

Droits réservés

Les images de ce blog (dessins, photos...) ne sont pas libres de droits

Recherche

Archives